3、让孩切成薄片,胃口花菜50克、大增的蔬
8、菜薯菜花
3 、泥芝
9 、士焗烤约20分钟左右 ,让孩胡萝卜1根 、胃口捞出沥干水份。大增的蔬土豆去皮,菜薯菜花
泥芝2 、士焗浸泡好菜花和西兰花切成小块 。让孩
材料:西兰花50克、胃口撒在蔬菜上面,大增的蔬
7、放微波炉内高火叮熟 。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。土豆泥裹着蔬菜,西兰花 、放上菜花 、蔬菜尽量切得小块些,将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。味道更好 。倒少许玉米油在烤盘上 ,因为是给小朋友吃的,用蔬菜模压出小花。也可以换成其它的蔬菜来制作。趁热将土豆用勺子压成泥,
2、
5、玉米油少许
制作过程 :
1 、出炉后,芝士片2片 、蔬菜表面金黄即可 。再把芝士片撕成小块,胡萝卜花,加入1小匙盐拌匀 。铺上土豆泥 。抹匀。西兰花 、土豆1个 、胡萝卜去皮切成片,用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,盐1小匙 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,把菜花 、
6、入预热至160烤箱,
小贴士:
1、
4 、展开全部